葡萄乾裏面有很多的的鐵和鈣，是兒童、女性還有身體弱、貧血的人的滋補品，可以幫助補血、養足氣、對腎也有幫助，還能改善貧血狀況。葡萄乾裏面還有大量的葡萄糖，對人體心臟的肌肉有營養作用，有助於身體的恢復。那麼拉肚子能不能吃葡萄乾？
拉肚子能吃葡萄乾，但是在剛開始拉肚子的時候吃一些比較容易消化的流食會更好一些，比如濃米湯、去油肉湯、稀藕粉、杏仁霜、淡茶、去掉渣的果汁等。腹瀉情況好一些後，再吃一些半流食，如掛麪、蒸蛋羹、面片、白米粥等。還要特別注意一天多餐，一餐少吃，控制好食物的溫度，不要過燙或者過冷，不然會加重病情。
拉肚子的飲食注意事項
慢性拉肚子延續時間比較長，營養就會有一些損失，因此選擇有營養，但是對腸道刺激小的食物是最好的，例如穀類、發麪蒸食、粥、稀飯、軟麪條、麪包、面片等。
蛋類用煮的都是可以吃，不要吃煎蛋。肉類，例如瘦豬肉、蝦、雞、魚可以煮得軟爛一些。豆腐類，蔬菜類，如豆腐、土豆、豆漿、冬瓜、南瓜、絲瓜等都是可以吃。
