腸道不好，很容易引起胃病，不僅會影響患者的正常生活，持續發生的話還會損害身體健康，所以患者一定要重視起來，及時做好相關的調理工作，是可以有效的緩解的，那腸道不好怎麼調理呢，下面我們就一起來看一下吧。
1、飲食調理
飲食調理，腸道不好與飲食有極大的關係，常因爲飲食不當而復發，因需要格外注意。平時要多吃易消化的食物，這樣纔不會加重胃腸道的負擔，並應少吃多餐，以利於消化吸收，不吃有刺激性食物，禁菸忌酒，切不可暴飲暴食和過食生冷、刺激性食物。
2、避免壓力大
避免壓力過大，工作緊張、壓力大，人體長期處於緊張狀態，腸胃系統也無法得到正常的休息，精神緊張會抑制胃腸蠕動，消化液也會隨之減少。因此，腸道不好的人首先應當從情志上進行調整，合理安排作息時間。
3、生活注意
加強鍛鍊，經常鍛鍊身體可以增強體質，提高抵抗能力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動，增強消化能力。同時要注意隨着天氣的變化要及時增減衣物，不然受涼了就不好了，運動對於促進腸道不好的康復也是十分重要的。
飲食規律，要定時定量吃飯，並且不要狼吞虎嚥，要細嚼慢嚥，並且不要暴飲暴食，要少食多餐，這樣可以避免胃漲或者胃酸過多現象的產生，因爲胃酸過多可能會逆流到食道，會刺激食道黏，除了三餐正常食用之外，還可以在在上午、下午、睡覺之前吃點點心。
要食用溫和的食物，要營養均衡，不要挑食，這樣才能獲得均衡的營養，也不要純吃澱粉糖類含量很高的食物，另外要注意飯後不要立刻躺下來休息，這樣會不容易消化。
4、藥物調理
藥物調理，功能性的問題，首先可以使用一些藥物調節比如說，調節胃腸道動力藥物或者患者有腹痛，腹脹，調節腸道動力，解痙治療都是可以的。
