很多痤瘡患者往往不注意生活細節，容易導致痤瘡周而復始的生長。其實要想徹底擺脫痤瘡的糾纏並不難，除了接受相應的治療以外，平時還要注意避免下列行爲即可。
1. 頻繁洗臉
容易長痤瘡的人多數爲油性皮膚，從而讓大家誤認爲多洗臉就可以抑制痤瘡。其實頻繁洗臉不但不會控制病情，反而會刺激皮脂腺的分泌功能，一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須分泌更多的油脂來保護皮膚。所以痤瘡患者不應頻繁洗臉，保持每天洗2-3次即可。
2. 吸菸和食用辛辣刺激食物
痤瘡患者切勿吸菸，因爲香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，從而使皮膚的癒合能力減弱，容易使痤瘡傷口交叉感染；此外，辛辣刺激食物也可以加重痤瘡的病情，因爲這些食物會增加心臟的負荷能力，間接誘發痤瘡的形成。
3. 擠壓痤瘡
一般痤瘡的生命週期爲3-4天，生長到一定的程度它們就會自然消失或化膿，如果用手或者工具區擠壓，不但不能達到消滅痤瘡的目的，反而會因爲手上的細菌造成二次感染。而且擠壓後的傷口，經過刺激容易形成隆起的疤痕。
