月餅是中秋節的必備食品，也是親朋好友間相互饋贈的佳品。月餅雖然美味，但爲了自身健康着想，心血管患者吃月餅悠着點，千萬別貪嘴吃多。
心血管患者月餅吃多增加卒中風險
對於高血壓、冠心並高血脂的患者而言，多吃月餅，會導致血脂增高，血液黏稠，血壓升高，甚至可能出現營養心肌的冠狀動脈受阻，影響心肌供血。對於一些腦血管疾病的患者而言，多吃月餅，甚至可能加大腦卒中的風險。由於月餅中含油大，甚至有些月餅是用豬油做餡，這對心腦血管患者，尤其是膽固醇高的人非常不利。
心血管患者如何健康吃月餅？
爲避免吃過多脂肪造成血脂異常，可在月餅種類上做些選擇，選擇那些脂肪量少的麻薯皮月餅，少吃酥皮類月餅（例如蛋黃酥、廣式月餅）。另外，包有蛋黃、肥肉的月餅也應少吃，以免血脂膽固醇升高，造成心臟負擔引發意外。
此外，月餅熱量高又缺乏飽足感，讓人忍不住一吃再吃，易造成攝取過量。因而每次食用時可以將月餅分成幾份，與家人一同享用，不僅可控制量，也能嚐到更多口味。與家人一同品嚐，更有樂趣。切記，心血管患者吃月餅千萬別貪嘴多吃，一天的攝取量最好不超過一個月餅。
