小時候我只要着涼肚子脹，家裏的老人就會給我吃幾片蘿蔔，一會兒工夫，肚子就舒服很多。當時我覺得蘿蔔真是神奇啊，還不能理解其中的道理，習醫以後，才真正瞭解到蘿蔔的好處。
這種號稱“小人蔘”的便宜蔬菜，具有很強的行氣功能，不僅能夠消積滯、化痰熱、下氣、寬中、健胃、解毒，而且還能治療食積脹滿、嘔吐反酸等。
《四聲本草》中記載：“凡人飲食過度，生嚼口岡之便消。”《本草綱目》也說：蘿蔔“主吞酸，化積滯，解灑毒，甚效”。所以，對於消化不良、積食導致的腹脹，蘿蔔尤其管用。
爲什麼我們會感覺胃脹呢?這其實往往是胃氣失降，屬於暫時狀況，所以即便你不去管它，過一陣兒等到胃氣順和，自己也就好了。但是如果反覆胃脹，就應該及時看醫生了。
