一般情況下，軟骨瘤可以通過功能鍛鍊、調節生活習慣、注意飲食等方式來促進康復。具體分析如下：
1.功能鍛鍊：軟骨瘤在術後需要及時通過功能鍛鍊，有助於恢復局部骨軟組織功能。鍛鍊過程中儘量選擇舒緩類的運動。比如通過太極拳、倒走、慢跑等恢復正常生理性功能，但是在運動過程中避免受到劇烈撞擊、外力損傷，防止發生病理性骨折。
2.調節生活習慣：患者生活方面要改善不良生活習慣，做到勞逸結合，保證充足的睡眠時間，避免過度熬夜。
3.注意飲食：飲食宜以多樣化、高營養爲原則，可多吃富含高維生素以及鈣質的食物，有利於骨質恢復正常功能。而辛辣類等食物不易消化，不利於病情恢復，應注意避免。
