想要讓面部的肌肉變得緊緻，可以堅持做吹腫雙頰的運動。也可以多做臉部按摩，按摩的時候要用手按摩霜，這樣可以達到更好的效果。如果想要快速見效，可以去做醫學美容保養，比如說電波拉皮。
隨着年齡不斷增長，面部的肌肉也會變得越來越鬆弛，甚至還會長出皺紋。對於愛美的人來說，這種現象出現是很難接受的事情，因此要想辦法來改善。那麼如何讓面部肌肉緊緻？
1、堅持做吹腫雙頰的運動
這個運動對於預防臉部下垂有着比較大的幫助，如果說感覺雙頰變得遲鈍，可以嘗試做這個動作。首先往雙頰裏吹氣，飽滿之後要保持10秒鐘，接下來把空氣往嘴裏吸，讓雙頰不消下去，也要保持10秒鐘。重複做5次這個動作，每天堅持練習，可以讓臉部的肌肉變得更加緊緻，也能防止臉部下垂。
2、臉部按摩
首先準備適量臉部按摩霜，將其放在手心溫熱之後再以打圈的形式均勻塗抹在臉上。接下來將四指併攏，用提拉的方式輕輕的按摩，從嘴角按摩到耳根部位，再從鼻翼兩邊按摩到太陽穴部位，重複做五次可以有效的提拉臀部的肌肉。用雙手的手背從下顎往鎖骨的方向做提拉按摩，雙手的食指和中指呈剪刀狀，從下巴的中間沿着兩頰的輪廓往耳下輕輕的提拉，也要重複做五次。這對於改善眼角下顎及臉頰肌肉的鬆弛有很大的幫助。
3、醫學美容保養
如果想要快速讓面部的肌肉緊緻，可以做醫學美容保養，比如說電波拉皮。它利用的是人體細胞的自然電阻使皮下的溫度增高，同時也能夠促使膠原蛋白持續增生以及結構緊縮，有效改善皮膚鬆弛以及淺表的皺紋。
