月經不調對女性的影響還是很大的，因此積極的進行調理很重要。下面我們來分析一下月經不調的，各種症狀的食療辦法吧。
一、月經初期：主要指月經週期提前7天以上，甚至有半個月以上的。在月經先期症候中常常伴有月經量多。這種情況可以用下面的方法進行調理。第一種方法桂圓肉15克，黨蔘10克，生黃芪10克。加開水蒸，吃桂圓肉，每天或隔天一劑。每月月經淨後服用5-7劑。第二種天冬30克，紅糖30克。加適量水，煮30分鐘，溫服，每日一次。一般服3-5次。還可以用幹芹菜30克。熬水煮麪條，常服。另外牡蠣、鱉甲各20克。共搗成粉狀，加水、黃酒適量煎服，每日一劑，分2次服。用於月經先期且量多並伴有煩熱口乾便祕等症狀者。也可以用黑木耳30克。微火炒香，加水煮熟，加入冰糖適量服之。用於月經初期量多，血色紫紅者。
二、月經後期：月經週期延遲一週以上，甚至有每隔四五十天一行的。月經後期常伴月經量少。主要的治療方法有當歸30克、肉桂5克。用甜酒500毫升，浸泡一週以上，每次服50-100毫升，每日1-2次。第二種辦法是益母草30克，生薑15克，紅糖60克。前二味加水煎濃，加入紅糖，每次行經前1-2天服，每天一次，經至停服。還有一種比較簡單的方法，生薑、紅糖適量。將生薑搗爛加紅糖，蒸熟後吃。用於月經後期、量少不暢伴小腹冷痛者。也可以選的西瓜子仁適量。研細末，每服10克，早晚吞服。
三、月經先後不定期：月經不按週期來潮，或先或後，又稱“經亂”。可以選擇鮮西瓜秧120克，白糖60克。瓜秧曬乾研面與白糖混合均勻。每晚白開水沖服，分3次服完。適用於行經不暢，小腹脹痛，胸悶兩肋不適者。
四、月經過多：指月經週期正常，而經量超過本人原有的正常數量，或經行時間延長，總量亦增多。可以用艾葉5克，雞蛋黃2個。將艾葉用2杯水煎取藥汁一杯，把雞蛋黃攪勻和入藥汁內，飯前溫服。也可以選的地榆30克。加醋煎煮溫服，於月經來潮時服2-3劑。
五、月經過少：指月經週期正常，而經量減少，或行經期縮短，總量亦少。這種情況可以選擇。益母草10克，紅糖15克。水煎服。還可以選擇大棗30枚，甘草10克。水煎服，每日2次進行調理。
