雖然每個月那麼幾天的經期讓很多女性焦慮、不安、煩燥，可是它真的是女性的好朋友，因爲它是女性卵巢成熟的標誌。如果月經出現異常，那就說明了身體出現了毛病，那麼月經不調該怎麼調理？月經不調有什麼食療方法呢？
1、黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2、濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
3、山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
4、茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
5、山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉爲度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
以上就是關於月經不調的食療方法介紹，在此也要提醒大家，長期的月經不調是會對女性健康產生影響，因此，發現月經不調的女性應該及早治療！
月經不調是什麼原因引起月經不調是什麼原因引起的呢？引起月經不調的原因有很多，主要原因離不開平時的生活飲食習慣，以及先天的體質虛弱，下面我們就來了解一下引起女性月經不調的原因有哪些！
1、不良生活習慣引起：女性如果飲食不規律，過度節食造成機體能量攝入不足，進而造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，導致月經不調。
2、精神飲食和藥物因素：情緒、精神創傷、過度緊張、環境及氣候驟變、性生活的頻繁還有營養不良的飲食又或者某些藥物及疾病就是常見月月經不調的病因。
3、卵巢發育引起：育齡期女性月經不調一般多是因爲卵巢黃體功能不好，常表現爲有周期，但是週期縮短，或者月經出血比較多。
4、神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病，這是常見的引起月經不調的原因。
5、肥胖引起：女性長期肥胖的結果將導致機體內分泌與新陳代謝失常而引起月經失調、月經稀發、閉經、功能性子宮出血，同樣屬於引起月經不調的原因。
月經不調雖然是一種常見的婦科疾病，也因此很多女性朋友並不大重視，殊不知月經不調對身體是非常不利，嚴重可導致女性不孕，因此，女性發現月經不調應該要重視並且及時地就醫，切勿耽誤了治療。
月經不調的症狀有哪些我們都知道，月經不調是一種常見的婦科疾病，導致女性月經不調的原因很多，如體質虛弱、不良飲食習慣、情緒易怒等都會引發女性月經不調，那麼女性月經不調的症狀有哪些呢？下面我們就一起來詳細地瞭解。
1、月經過少，指月經量少，1～2日即淨；或點滴即止。症見經色淡紅、面色無華、皮膚幹糙、頭暈目眩、心悸不寐、小腹空痛、手足不溫，舌淡、脈虛細。
2、月經過多，指月經量多、過期也淋漓不止，因氣虛致血液妄行而致。常見經色淡紅、經質清稀，小腹空墜、神疲乏力、面色無華、心悸怔忡、氣短懶言、舌淡紅苔薄白、脈軟弱無力。
3、月經先期，月經先期是指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱爲“月經超前”，多由於脾虛不統血導致。常見血量多而色淡紅、質清稀小腹有空墜感，氣血虛弱則患者面色無華，精神疲倦、氣短心悸，舌質淡、脈弱無力。
4、月經後期，指月經週期經常錯後7天以上來潮，甚至每隔40～50天行經1次，又稱爲“月經錯後”。此症狀主要因血虛致經血推遲來潮。患者可出現月經延後、量少色淡、小腹空痛、體弱乏力、面色蒼白、頭暈乏力、心悸少寐、筋骨痠痛、皮膚乾枯、舌淡苔少、脈細無力。
5、閉經，長時間月經不調可能引起閉經，患者出現面色蒼白或萎黃、精神疲倦、頭暈目眩、心悸少氣、虛煩不寐、四肢無力、舌質淡、脈沉細無力。
因此，患有月經不調的女性要趕緊調理好身體，以最佳的狀態備孕！
月經不調會導致不孕嗎月經不調是很多未婚以及已婚婦女都會遇到的症狀，這是比較常見的現象，但同時也會導致一些婦科疾病的產生。那麼女性月經不調會不會導致無法正常懷孕呢？下面我們就來詳細地瞭解！
月經不調本身不會導致不孕，但由於月經不調往往是由一些婦科疾病引起的，如果這些疾病不及時治療，那就會導致不孕。生殖器官的病變一般就會影響生育，像子宮內膜異位症、巧克力囊腫、子宮腺肌症、子宮肌瘤、盆腔炎症等都會引起繼發性痛經，這就可能會導致不孕不育，而其中又以子宮腺肌症、內異症爲甚。
月經不調是女性生理週期紊亂，內分泌失調的一個集中反映。很多時候，是會導致失血性貧血症狀的產生，進而由此引起女性頭暈氣短等現象，很多人因此渾身無力、食慾不振，如果長期如此對身體造成嚴重影響。
月經不調對女性的身體健康是會造成一定的影響的，因此，一旦患有月經不調的女性，應該及早地治療，特別是備孕時期的女性，以免耽誤了受孕的良機！
