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月經不調食療

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.42W 次
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月經不調食療

雖然每個月那麼幾天的經期讓很多女性焦慮、不安、煩燥,可是它真的是女性的好朋友,因爲它是女性卵巢成熟的標誌。如果月經出現異常,那就說明了身體出現了毛病,那麼月經不調該怎麼調理?月經不調有什麼食療方法呢?

1、黑木耳紅棗茶

黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

2、濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

3、山楂紅糖飲

生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,衝入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經血亦可自下。功能活血調經,主治婦女有經期錯亂。

4、茴香

小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗淨,入酒內浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。

5、山楂紅花

山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉爲度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

以上就是關於月經不調的食療方法介紹,在此也要提醒大家,長期的月經不調是會對女性健康產生影響,因此,發現月經不調的女性應該及早治療!

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