現在很多人，無論聚會還是應酬，都喜歡喝點酒活躍氣氛，也因爲這樣，酒精中毒的現象頻發不斷，大多數人都是醉酒後睡一覺就好，也有一些酗酒的人，嚴重酒精中毒，直接因爲呼吸困難，最終導致死亡，那麼應該怎麼緩解酒精中毒呢？
一、怎麼緩解酒精中毒
1、輕度醉酒：該階段的人，一般表現爲頭暈、噁心，身體犯困、乏累，一般多喝點溫水，睡一覺就好。
2、輕度酒精中毒：輕度酒精中毒的人，會眼睛紅腫，臉色發紅，神志不清，話也會變得很多。這個時候可以用一些醋和溫開水混合讓其服用，或者吃一些新鮮的水果，例如，蘋果、西瓜和梨。
3、中度酒精中毒：一般到這個階段就比較嚴重了，不僅會出現動作緩慢、笨手笨腳，走路不穩，話也說不清。這個時候需要用手或者長條形物品刺激患者的咽喉，使其嘔吐，把胃裏面的酒精吐出來，減少胃部吸收酒精，如若不行，就需要去醫院進行洗胃。
4、重度酒精中毒：這個時候患者會昏迷不行，心跳也會越來越快，嚴重的話身體會出現抽搐，這個時候要馬上送去醫院，主要要讓中毒患者的身體側躺着或者俯臥，以防止中毒者嘔吐堵住呼吸道。
二、酒精中毒的飲食調理
1、濃茶：可以使用紅茶或者花茶，取適量，用開水沖泡，等到茶變濃時服用。
2、柿子：在喝酒之前，可以吃一個柿子，可以防止酒精中毒。
3、綠豆：準備一些生綠豆，加適量的水磨成粉，過濾出汁液，進行服用。
4、大黑豆：準備八百克的大黑豆，加水煮成汁服用，可以防止嘔吐。
5、藕汁：準備新鮮的蓮藕，洗乾淨以後，用木棍搗碎，放入榨汁機，攪成藕汁飲用。
