空腹血糖8.2嚴重嗎?要怎樣調理

空腹血糖8.2mmol/L，提示患糖尿病的可能，無併發症時並不太嚴重，如存在併發症就非常嚴重。空腹血糖8.2mmol/L的調理方法包括飲食降糖、運動降糖、藥物降糖等。

一、空腹血糖8.2是否嚴重

空腹血糖爲8.2mmol/L基本可診斷爲糖尿病，前期多表現爲吃得多、喝得多、尿得多、身體消瘦等表現，病情並不太嚴重；如空腹血糖8.2mmol/L時，還有糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病腎病等併發症出現，就非常嚴重，臟器受損可有致命風險。

二、空腹血糖8.2的調理方法

1.飲食降糖

可多吃五穀雜糧、新鮮的蔬菜，少吃高油、高脂、高熱量、高糖食物。

2.運動降糖

根據自己的體力選擇快走、慢跑、打球等運動，每週進行3-4次，每次持續30分鐘，可增加機體對胰島素的敏感性，有利於降糖。

3.藥物降糖

通過飲食和運動調理後，血糖無法恢復正常，可應用胰島素促泌劑、雙胍類降糖藥等藥物穩定血糖。