生病是很多人會擔心的事情，糖尿病是一種十分常見的疾病。這種疾病在治療的時候，也比較麻煩。糖尿病主要的症狀就是糖高，所以害怕患有疾病。在日常飲食上，一定要控制好糖分的攝入。有些人測血糖，空腹7個多，就想要了解一下空腹血糖7怎麼辦？
空腹血糖7怎麼辦
首先患者要做到堅持飲食，不要讓自己攝入太多，運動也要加強，一定要控制體重在正常範圍之內，還要在醫生的治療下進行服用，所以患者一定多注意一下，不要讓自己的體重一直加重。同時患者也要控制飲食，不要吃太多甜的食物，定期去醫院進行檢查一下，如果還是高於7.0就按照糖尿病來處理。希望患者還是多重視一下是最好的，不要讓自己真的後悔了，相信自己是可以的。
血糖高不能吃什麼
一些含糖量豐富的食物患者在平時生活中必須要少吃。這類食物中所含有大量糖分會導致你血糖快速飆升，長期如此甚至還有可能會誘發糖尿病。常見的含糖食物有白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌等。這些食物中不僅含有大量的果膠以及糖分，並且還含有其他不利於患者病情的成分，因此應該儘量的少吃。除了這些含糖量大的食物應該少吃之外，還有像土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等富含有碳水化合物的食物也應該少吃。
空腹血糖7怎麼辦？血糖高的患者，在日常飲食上，一定要注意糖分的攝入。一些含糖量高的食物是堅決不能吃的，因爲一旦患上糖尿病，在生活中需要注意的事情就更多。血糖高的患者，不僅需要在飲食上控制，在生活中還應該適當的加大運動量。
