在懷孕前一定要做好一些準備工作，這樣對生意纔是有好處的，如一定要做孕前檢查，也要調整自己的飲食，菸酒一定要戒掉，多參加一些戶外運動，可以瞭解懷孕的知識，而且要注意情緒，要以樂觀積極的態度面對。
現在由於我們生活的環境質量不是很好，如果在長時間接觸到一些有輻射或者是有害的物質，這樣生出的孩子畸形的可能性是很高的 所以在懷孕前三個月甚至半年一般會做備孕，備孕的主要目的就是把身體調理到最佳狀態，這樣生出的寶寶才更健康。那麼，孕前做什麼準備對生育有好處？
1、孕前檢查
在懷孕前到醫院做檢查，可以瞭解雙方的身體情況，基本的檢查都是要做的，如血常規、尿常規、易傳染疾病、染色體等，孕前做檢查能夠及時發現疾病並治療，這樣可以保證寶寶的健康，以免畸形而出現。
2、飲食調理
在懷孕前，男女雙方都要及時補充葉酸和蛋白質的，這樣可以培育出優質的卵子和精子，優質的卵子和精子結合才能懷上聰明的寶寶，想要精子的質量好，可以吃一些海產品或者堅果類的食物。
3、戒酒
想要生一個健康的寶寶，就要做好備孕工作，在懷孕之前不管是男女都是要戒酒的，因爲酒精會有殺菌的作用，會導致精子質量差，這樣可能會降低收受孕率，當然寶寶的健康也可能會出現問題。
4、參加戶外運動
在懷孕前可以參加一些戶外運動，放鬆心情，這樣可以促進血液循環，對於精神和內分泌的調節都是有幫助的，而且也可以放鬆緊張和焦慮的心情。
5、瞭解懷孕知識
在孕前也要注意多瞭解一些懷孕的知識，如掌握一些懷孕分娩或者是胎兒在宮內的生長髮育情況，也可以瞭解懷孕過程中會出現的一些生理反應，如果有這些問題也要正確的對待，不要着急恐慌。
6、注意情緒
很多女人在懷孕的時候都會非常激動的，但對於分娩的時候，也會有害怕的情緒，可能思想上會有負擔，其實在懷孕前就要注意調整自己的情緒，儘量放鬆自己的心態，因爲不良的情緒也會影響到受孕的，懷孕之後對胎兒的發育也會造成影響。
