在備孕的時候，有些食物吃了是有好處的，可以進行食補的，但對於備孕又好處的食物或許有些人也不是很清楚的，可以去了解一下的，哪些食物有什麼好處也應該儘可能的瞭解一下的，喝豆漿對備孕有好處嗎？喝豆漿有好處還是沒有好處呢？
喝豆漿對備孕有好處嗎
1、豆漿中含有豐富的植物蛋白質，對於備孕前補充足夠的蛋白質，從優生學的角度來說是非常必要的，豆類中不含有殺精子的物質的，故這個豆漿是可以多食用的。
2、因爲豆漿的營養豐富，而且易於消化吸收。所以男女和豆漿都有好處。對女性來說，備孕期間喝豆漿更能補充營養，大豆含有鋅元素有利備孕。
3、想要懷孕的夫妻，最好提前3個月開始喝豆漿。但是豆漿量不能過多，因爲凡事過猶不及。
豆漿的製作方法是什麼
1、先將幹黃豆洗乾淨，然後浸泡到發漲（用熱水泡3個小時以上，水要沒過黃豆5釐米；這樣出漿纔好）。
2、瀝乾水，再放入豆漿機里加新鮮水一起攪，水與豆的比例爲1：3（如果想濃一點的話，可略少放一些水）。
3、打開豆漿機攪約半分鐘（至水呈豆漿色即可），把攪好的豆漿水倒出來，豆渣濾掉；然後再放豆，重複之前的動作一直到攪完。
4、最後把攪完的生豆漿倒入鍋中，煮開後保持1-2分鐘即可，如果有泡沫可以用勺打去。加一點白糖口感會更好；趁熱即可上桌（夏天的冰豆漿也可口，豆漿一定要新鮮，可以常磨常喝，不要貪多）。
對於豆漿的好處還是有很多的，備孕期間也是可以多吃一點的，但不能吃太多的，適當吃一點，對於更好的懷上寶寶也是有好處的，豆漿的做法也是很簡單的，可以隨時做隨時吃的，喝豆漿對備孕有好處嗎？是有好處的，對於備孕期間的補充營養還是很有用的。
