預防慢性腹瀉的關鍵性措施之一爲養成良好飲食習慣，不可以生食肉食，應避免進食刺激性較大的肥厚、油膩及生冷食物。同時要加強身體保暖，避免腹部受風受寒，平時則要積極參與體育鍛煉，注意個人清潔衛生。除此之外，還要定期去醫院做腸胃鏡及大便常規一類檢查。
腹瀉本身就是有損身體健康的一種不良症狀。而如果是患上了慢性腹瀉，則會造成更大的不良影響，尤其是在長期性腹瀉時就容易誘發營養不良一類併發症。故在平時十分有必要採取一定預防措施，降低慢性腹瀉發病機率。那麼，慢性腹瀉的預防方法主要有哪些呢？
1、養成良好飲食習慣
慢性腹瀉大多數情況下都是由於飲食不潔或不節制所致，故若想要有效預防，就必須要注意養成良好飲食習慣。建議一日三餐要以低脂高蛋白食物爲主，烹飪任何食物都要提前清洗乾淨，不生食肉食及類似食品。同時要避免進食對腸胃刺激性較大的肥厚、油膩及生冷食物，還要少飲酒。
2、加強身體保暖
慢性腹瀉可能是腹部受涼受寒引起，故在日常生活當中必須要注意加強身體保暖，尤其是要做好腹部保暖工作。即便是在天氣炎熱的夏季，晚上睡覺也要蓋住腹部，而一旦天氣變化，就要及時添加衣物。
3、積極鍛鍊身體
每天堅持鍛鍊身體有助於提高自身抵抗力，從而預防冠狀病毒及各種致病菌感染，減小慢性腹瀉發病可能性。一般建議選擇慢跑以及各種球類運動，還可在室內練習瑜伽或者健美體操，都可以讓腸胃抵抗力得到提升。
4、注意個人衛生
細菌無處不在，且容易感染腸胃引起慢性腹瀉。因此在平時要注意保持雙手清潔衛生，飯前便後都要認真清洗，並避免過多與腹瀉病人接觸，特別是不要共用餐飲用品，以免發生感染。
5、定期檢查
爲了能夠及時有效清除慢性腹瀉的誘發因素，就需要養成定期到腸胃科門診檢查的習慣。具體可以在醫生指導下做腸胃鏡檢查，必要時可做血液常規及大便常規檢查。
