有些人出現慢性腹瀉的症狀，從來都沒有了解過相關原因，更不知道要怎麼樣才能夠解決，保護好消化系統的功能。那大家可以從平時飲食出發，調整好自己的營養結構，相信會有幫助。那麼慢性腹瀉怎麼辦？
慢性腹瀉其實原因是很多的，要想治療這些問題，首先要找到原因，針對不同的表現症狀，嚴重程度等等，選擇正確的處理手段，有些人是由於腸胃吸收消化不良，經常吃容易脹氣的食物，或者是細菌的感染。首先要注意控制好飲食的衛生，應該儘量避免一切生冷的食物，醃製的食物或者是辛辣食品，油膩食品，因爲這些食物對腸胃造成更大的刺激。
如果慢性腹瀉是非常嚴重的，應該要使用一些治療腹瀉的藥物，減少腸胃的不適感覺，避免腹痛腹脹更爲明顯。平時要整點衣物，尤其要注重防寒保暖，以免腹痛的問題更明顯。
如果是普通的腹瀉，不妨考慮一下食療的方法來控制，比如適當補充蘋果、石榴等，儘量遠離梨、西瓜涼性水果。多補充加鹽的白粥和麪食等等，選擇容易消化的飲食結構。
