孕期後女性腿大腰粗，行動不便，心情自然會受到影響，家人避免在言語上刺激孕婦，以免讓孕婦產生焦慮抑鬱的情緒。身爲孕婦家人應該多鼓勵孕婦，多開導孕婦。在生活上多給予關心，飲食方面儘量多考慮孕婦的需求。
女性懷孕後，因爲來自工作或者是來自家庭的壓力比較大，所以很容易出現產前抑鬱症，這樣很不利於胎兒的健康發育。那麼，產前抑鬱家人怎樣進行疏導？
產前抑鬱家人的疏導方法
女性本身都很愛美，到了孕期腿大腰粗，行動不便，心情自然會受到影響，所以家人應該避免在言語上刺激孕婦，以免讓孕婦產生焦慮抑鬱的情緒。家人應該多鼓勵孕婦，經常開導孕婦，能夠很好的緩解孕婦焦慮的心情。
孕期女性各方面都會有所改變，脾氣大家是正常的，家人應該多估計孕婦的情緒。在生活上多給予關心，飲食方面儘量多考慮孕婦的需求，孕婦想吃什麼就給她做什麼吃，不過要保證合理的膳食搭配。
爲了預防孕婦產權抑鬱症的發生，平時家人可以多組織戶外活動，搞好婆媳關係。尤其是二胎家庭，能夠多照顧孩子就幫着孕婦照顧一下，不然懷着孕還要照顧孩子，心情自然很不好，久而久之很容易導致抑鬱症出現。
孕婦如何自我調理預防產前抑鬱
每個人在孕期都有不同的心理變化，不同人有不同的性格和心理素質。孕期女性應該學會自我開導，不管家人怎麼樣，都應該告訴自己不好的情緒很容易帶給胎兒，不利於胎兒的健康發育。有不開心的事情發生，多跟家人溝通交流，沒有什麼事情是無法解決的。
