感冒喝什麼果汁比較好

感冒時喝葡萄汁、橙汁、雪梨汁、蘋果汁等新鮮果汁比較好，能幫助病情好轉。

1.葡萄汁

葡萄含有豐富的水分，也有大量鉀元素，可補充因爲感冒發燒而失去的水分和鉀元素，防止水和電解質紊亂。將新鮮的葡萄榨成果汁，不僅口感好，且其中的營養成分更容易被人體吸收。

2.橙汁

橙子中的維生素C含量很高，比一般水果多出30%以上。維生素C可以增強人體免疫力，抵禦各種疾病，對促進感冒恢復有幫助。所以感冒期間可喝橙汁，不過不要過量攝入，因爲橙子性涼，容易引起腸胃不適。

3.雪梨汁

雪梨性涼，具有潤肺止咳的作用，也可清熱生津。將新鮮的雪梨榨成果汁，不僅能更好的吸收其中的營養，且潤肺效果更好，可改善因感冒導致的咳嗽、咳痰等症狀。

4.蘋果汁

蘋果是一種性質溫和的水果，富含維生素、微量元素及多種礦物質成分，具有生津潤肺和開胃止瀉之功效。感冒期間喝蘋果汁可以改善食慾，還能增強抵抗力和免疫力，促進體內毒素排出，有助於病情緩解。