隨着社會不斷的進步，人們的壓力也越發大了，導致人們忽視了自身的身體健康，導致自己被各種疾病所纏繞着。脂肪肝疾病也同樣糾纏着不少人，讓諸多病人苦不堪言。病人們要是做好了日常的護理事項，有助於及早擺脫疾病的困擾。
(1)脂肪肝患者應該吃高蛋白的食物。這是因爲蛋白質有保護肝細胞的作用，可以促使已經發生損傷的肝細胞恢復和再生。脂肪肝病人在飲食中可以多吃豆腐、腐竹等豆製品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。
(2)脂肪肝患者應該控制飲食。有很多脂肪肝患者都是因爲體內脂肪過多而引起的，脂肪肝患者應該少吃油膩、脂肪含量高的食物。如動物內臟、雞皮、魚籽、蟹黃、腦髓、肥肉等。每天進食油脂類食物，按每公斤標準體重0.5-0.8克爲宜。
(3)脂肪肝患者應該多攝入新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應，以滿足機體對維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進食過多。
(4)脂肪肝患者應該少吃辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等。
(5)適量的運動。這樣可以消耗體內過量的脂肪，減少脂肪在體內的存儲，同時可以增強體質，提高免疫力，減少的脂肪肝的可能。
(6)定期的檢查。這樣可以及時的瞭解自身的病情，以便出現異常情況時，可以做出科學有效的預防及治療。
上述爲大夥簡單的介紹了脂肪肝的日常護理事項，希望大夥日後可以用得上。專家提醒：大夥要是不慎得了脂肪肝疾病，一定要及早去醫院接受規範化的診治，以免病情惡化，同時按照上面的介紹做好日常的各種護理措施。
