在《三十而已》的劇情中許幻山因爲脂肪肝而被顧佳要求不能吃晚飯，一些網友認爲這段劇情不夠嚴謹，那麼，得了脂肪肝不能吃晚飯嗎？脂肪肝患者飲食注意什麼？下面本站小編就來說說。
近日，隨着《三十而已》熱播，劇情內容引起熱議。其中有一段許幻山體檢發現自己得了“脂肪肝”，老婆顧佳爲了丈夫的健康，要求許幻山斷食晚餐。爲了讓老公堅持下去，也爲了自己的健康，顧佳決定與老公一起斷食晚餐。
那麼，脂肪肝患者不能吃晚飯嗎?
脂肪肝要控制飲食但不代表不能吃晚飯，不吃晚飯只能讓腸胃也變壞。
所以得脂肪肝不吃晚飯是不可以的，而且會因爲不吃晚飯會導致機體糖分攝入不足，機體內的脂肪和蛋白質就會參與代謝，在肝臟中轉化爲糖類用於能量供應，脂質進入肝臟，就有可能導致沉積，導致病情進一步加重。
1、飲食應該規律
脂肪肝患者的一日三餐都應該規律飲食，不要養成不吃早餐或者不吃晚餐的壞習慣。要有規律的飲食，纔可以讓肝臟良好的運轉。如果三餐不規律，那麼就容易導致身體對某些營養素非常缺乏，以至於損傷肝臟，這對脂肪肝患者的恢復是非常不利的。
2、戒酒
如果想要控制脂肪肝的病情，那麼最好要做到滴酒不沾。肝臟是酒精代謝的重要器官，因此，酒精的攝入會給肝臟帶來非常大的壓力。而本就患有脂肪肝的患者，對酒精的代謝能力就更弱了。因此，如果想要讓肝臟早日恢復，那麼最好做到滴酒不沾。
3、合理的葷素搭配
脂肪肝，顧名思義與脂肪有關。因此許多脂肪肝患者在診斷出脂肪肝之後便開始食素了，這其實是不正確的。如果長期食素，容易出現多種營養的缺乏症狀，對身體會有很大的影響。所以一定要合理的葷素搭配來飲食，既不能葷食吃的太多也不能完全不吃。
4、控制糖分的攝入
如果診斷有脂肪肝，那麼不光要控制脂肪的攝入，糖類的攝入也是要嚴格控制的。許多患者認爲，糖類食物與脂肪肝沒有關係。其實並不是這樣，如果長期的攝入大量的糖分，那麼很容易導致身體過度肥胖。而肥胖則是脂肪肝的重要誘因，那麼也會導致脂肪肝的病情加重。
5、遠離高脂肪食物
脂肪肝患者需注意，在飲食方面，最重要的就是限制脂肪物質攝入。部分人出現脂肪肝，主要跟身體過度肥胖有關。在肥胖明顯時，體內脂肪物質含量超標，脂肪肝病情也會越發嚴重。
爲了儘快改善這種現象，平時應該注意脂肪物質攝入量合理控制，不要過多的獲取高脂肪食物。這樣才能夠維持體重正常，同時達到控制脂肪肝病情的目的。
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