神經衰弱的出現對於人體的身心健康也會造成一定的影響，所以就需要儘快的接受治療，他在接受治療的過程中，首先就應該選擇藥物治療，同時也應該注重於心理的調節，增加適當性的運動，合理的安排作息的時間，在日常的飲食上也應該注意起來。
在生活中其實有不少的人都存在神經衰弱的現象，要知道這種現象對於人體的身心健康也會造成嚴重的影響，所以我們一定要積極的接受治療，在治療的過程中，你會發現神經衰弱完全都可以治好，可是我們也應該選擇正確的方式，那麼神經衰弱治療方法有哪些呢？
一、合理安排作息時間
爲了提高療效，應合理安排工作休息制度。多參加體育活動，多參加游泳、觀花、釣魚等體育鍛煉，學會養花養魚，逐步改善睡眠狀態。如果條件允許，我們應該經常練習太極拳。
二、索達法
這是一種很好的催眠方法，能有效地克服神經衰弱。這種方法主要控制簡單的肌肉運動，通過自我暗示的一種方式，然後產生運動。要等到運動成功之後，那麼我們也可以做一些比較複雜的運動，這些方法都能夠有效的緩解神經衰弱。
三、藥物治療
神經衰弱發作後會出現一系列身體不適症狀，爲了改善這些症狀，我們需要依靠藥物的作用。只有用這種方便科學的方法，才能在最短的時間內抑制神經衰弱的相關症狀。當然，爲了防止過度治療，患者不應隨意用藥。
四、心理治療
事實上，神經衰弱容易出現反反覆覆的現象，這主要是由於患者對疾病的理解不清，這佔了絕大多數因素。爲了改善這種狀況，患者需要結合心理治療作爲輔助手段，真正瞭解神經衰弱的疾病，這將對診斷和治療有直接的幫助。
五、運動調節
事實上，在神經衰弱的早期，這些患者表現出相對較少和較輕的症狀，對於這種情況，患者不需要太多的關注。平時，適度的運動調節，有助於提高機體的各項功能，對於緩解神經衰弱將有直接的幫助。
六、飲食治療
神經衰弱的出現其實有很多不一樣的方法可以治療，而最好的一種治療方式也就是選擇飲食治療，在日常的生活中儘量要避免辛辣的食物，多選擇一些清淡的飲食，那麼效果纔會更加的出色。
