孕婦是很需要被關心和幫助的，但儘管大家都把孕婦放在第一位，孕婦的情緒還是很多。有不少孕婦由於精神緊張失眠，吃不好睡不好，造成了神經衰弱。孕婦神經衰弱是會很不便的，不但影響了孕婦的身體，還對胎兒造成不良的影響。那麼，有神經衰弱怎麼調理呢？
有神經衰弱怎麼調理
1、孕婦得了神經衰弱之後，不要產生疑病或恐懼心理，要堅定治療信心，這一點非常重要。很多的孕婦神經衰弱患者，一方面擔心神經衰弱的病情，一方面害怕神經衰弱影響胎兒，心理負擔更重，往往導致病情難以康復;
2、孕婦神經衰弱患者要注意調整日常起居和飲食，並能夠適當參加一些文體活動，從而調整情緒，緩解神經衰弱的症狀。
3、專家強調，患者首先是不要過於緊張，並及時找醫生進行諮詢，儘快進行心理治療;其次是腦子裏不要總是想着孕婦神經衰弱怎麼辦、會不會影響胎兒等問題，要放鬆心情，相信醫生，堅定治療信心，才能早日康復。
孕婦神經衰弱的原因
1、孕婦本身的性格特點，是發生神經衰弱的一個很重要的因素。一般認爲，在性格上比較內向、敏感、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強、控制能力較差的孕婦較容易患上神經衰弱。
2、另外，懷孕以後，由於生理和心理上出現一些變化，一時不能適應，再加上懷孕期間，瑣碎的事情比較多，心理壓力也比較大，導致很多孕婦在懷孕後不久就出現了神經衰弱、失眠等症狀。
女性懷孕後，心態應該有所調整，放寬心情，不要整天鬱鬱寡歡的。如果懷孕後沒工作的朋友，要適當地多點走動，跟自己的朋友多點互動，聊聊心事，把不開心的和自己擔憂的問題說出來，讓自己的心情好點。孕婦神經衰弱，需要多加休息，別想太多。
