腰椎間盤突出是很常見的骨科疾病，發病緩慢，病程長，患者主要表現爲腰腿疼痛、肢體麻木、下肢放射性痛，嚴重者出現肌無力、甚至癱瘓，需要積極治療，並且在治療的同時必須多加註意飲食。
一、腰椎間盤突出患者要避免煎炸食物，因爲這類食物很容易導致便祕，使排便時腹壓增加，加重腰腿疼痛症狀。
二、患者平時多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等，也有利於鈣的補充，一定要注意營養均衡。
三、患者可以嘗試這些飲食：海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水一同煮熟，每日飲服1次;韭菜500g，搗成汁液，溫熱之後服用，每次500ml，每日2次;淡菜300g。烘乾之後研製成粉末，與黑芝麻150g一起炒熟，攪拌均勻之後食用，早晚各服1匙;芝麻15g，大米100g。將芝麻洗淨，炒黃後研製成泥狀，加大米煮粥。每日1劑。
四、腰椎間盤突出患者適合清淡飲食，不要進食油膩和脂肪含量較高的食物，中醫認爲過鹹的食品能傷及腎臟，而腎虛也是導致腰腿痛的一個重要因素。
