腰椎間盤突出患者趨向於青年人，他們大部分都是需要長期保持坐姿的年輕白領、學生、司機等人羣。如何能做到早期發現?此類人羣須注意以下症狀：
(1)容易扭傷：很多人都曾經把自己的腰扭傷過，很多病患常常誤以爲是肌肉拉傷或肌纖維炎，而沒有意識到這是早期的腰椎間盤突出的症狀。
(2)慢性腰痛：部分腰椎間盤突出症患者在得過急性腰痛以後慢慢就變成了持續性慢性腰痛，並且咳嗽、噴嚏、排便用力或者是清早起牀以後疼痛加劇，適當休息後痛感減輕。一般情況下患者是患有較重的腰肌纖維炎，常常會因爲一些簡單的誘發因素就轉變爲腰椎間盤突出症。
(3)發作性腰痛：這是早期的腰椎間盤突出的症狀表現之一。腰椎間盤突出病變的椎間關節情況不穩定，伸位時經常會有發生腰痛的狀況。
(4)脊柱側彎：有的患者僅僅只腰痛伴有脊柱側彎，而沒有腿部疼痛的症狀，這種情況也應考慮是早期的腰椎間盤突出症的症狀。
