月經期間發生頭暈的症狀十分常見，這可能與女性氣血不足、經期過度勞累、飲食不良、頻繁熬夜或是受到環境因素的刺激有關。經期頭暈是可以提前預防的，女性在經期做好保養工作，可以最大程度上避免經期頭暈的現象發生。
不同的女性由於各自的體質差異，在月經期間發生的反應也是不同的。許多女性在經期只有輕微的不適或有痛經的症狀，但也有不少女性在經期會有噁心、腹瀉甚至是頭暈的症狀。那麼，月經期間頭暈是怎麼回事呢？
一、月經期間頭暈是怎麼回事
1.氣血不足
就中醫看來，女性在月經期間會發生氣血損耗的情況，特別是平時就有氣血不足症狀的女性，在經期氣血不足的現象會更爲嚴重，從而導致出現頭暈的症狀。
2.過度勞累
女性在月經期間原本身體就比較虛弱，體力也有所下降，如果在月經期間從事了重體力勞動，或者生活與工作過於勞累，也都可能會引起頭暈的症狀。
3.飲食不良
女笥在月經期間還要注意飲食方面的問題，在月經期間，如果女性還是攝入大量的辛辣、生冷等食物，也會導致經期頭暈的症狀。
4.頻繁熬夜
熬夜對身體有巨大的危害，特別是經期女性，原本抵抗力就差，如果在經期仍然熬夜，不僅會導致抵抗力下降，還會導致月經不調以及頭暈等症狀。
5.環境因素
由於環境的原因，女性在經期也可能會出現頭暈的症狀。比如長時間對着電腦、手機等有輻射的電子設備，或者處於噪音較大的環境中，又或者精神上受到強烈刺激等，都可能引發經期頭暈。
二、月經期間頭暈怎麼辦
女性在月經期間做好保養措施，可以有效預防、減輕經期頭暈的症狀。月經期間女性要注意保暖，避免身體受到寒冷的刺激，不能洗冷水澡、下水田等，也不能吃冷飲，以免身體突然受到冷刺激，導致經血過少、頭暈等症狀。
月經期間女性還要注意勞逸結合，不能讓自己過於勞累。可以適當喝一些熱開水，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，減輕盆腔充血的症狀，同時要保持充足的睡眠。
