側臥睡姿可鬆弛人體上呼吸道，減少打鼾頻率，但並不能完全防止打鼾。打鼾可能是肥胖、長期吸菸、扁桃體炎、咽炎、鼻腔阻塞、咽腔黏膜組織肥厚、牙周病等導致的，需根據原因採取一般治療、藥物治療、手術治療，以及其他治療。
若患者是由於過度肥胖或長期吸菸引起的上呼吸道狹窄，近期可通過減肥、戒菸等方式進行改善。
可引起患者打鼾的原因較多，臨牀常見病因是由於患者存在扁桃體炎、咽炎等呼吸系統疾病，導致上呼吸道狹窄所致。若患者是細菌感染所致的扁桃體炎，可遵醫囑使用阿莫西林、羅紅黴素等抗生素類藥物治療；若是病毒感染所致，可使用阿昔洛韋、奧司他韋等抗病毒藥物治療。咽炎患者可遵醫囑使用呋喃西林、碘甘油等藥物進行治療。
對於鼻腔阻塞、咽腔黏膜組織肥厚等因素引起的打鼾，且藥物治療效果不佳的患者，可在醫生指導下通過鼻腔擴容術、懸雍垂齶咽成形術等手術治療。
無創正壓通氣治療是打鼾患者的初期首選治療方式，效果良好。而對於因牙周病等口腔疾病引起打鼾的患者可使用口腔矯治器進行治療。
打鼾作爲生活中常見現象，若患者不給予重視，可能會發展爲阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，誘發多種心腦血管疾病。
