吃海蔘對孕婦有什麼好處

吃海蔘對孕婦有補充營養、抑制病菌、預防貧血、促進胎兒智力發育等好處，海蔘是一種營養豐富的食物，其含有高蛋白質、多種氨基酸、微量元素等。

1.補充營養

海蔘含有豐富的營養物質，對孕婦的正常生理活動有很大的好處。其中含有18種氨基酸，有8種是人體無法合成的必需氨基酸。

2.抑制病菌

懷孕的時候，孕激素水平會比較高，這時候有害的細菌很容易入侵到孕婦的體內，海蔘具有一定的殺菌效果，能在一定程度上抑制病菌。

3.預防貧血

海蔘富含鐵元素，可以促進血紅細胞的產生，具有一定的造血作用，可以防止孕婦出現貧血。

4.促進胎兒智力發育

海蔘所含的營養成分非常豐富，能夠滿足胎兒大腦發育的需求，所以孕婦適當多吃一些，有利於促進胎兒的智力發育。