一般可以通過保持正常體重、均衡飲食、服用藥物的方式養肝護肝。
1、保持正常體重：體重超標的話，可能會對肝臟造成壓力，這樣還可能引發脂肪肝。如果全身的脂肪變少，肝臟的脂肪也會變少，這樣會導致肝病患者的肝功能指數受到影響，因此建議平時適當通過運動的方式消耗脂肪，從而保持體重。
2、均衡飲食：肝臟是食物主要的代謝場所，因此在日常生活中，飲食不均衡可能會增加肝臟的負擔，從而影響肝臟功能，因此建議平時均衡飲食，少食多餐。
3、服用藥物：通常建議在醫生指導下服用護肝片、杞菊地黃丸等藥物，以達到養肝、護肝的作用。
