腸炎怎麼預防有效呢，這個問題受到了很多人的關注，腸炎是臨牀上非常常見的疾病之一，而在慢性腸炎的預防上，應該以避免接觸病因爲主，這其中，飲食是一個非常關鍵的方式，很多腸炎患者的發病因素就是飲食不良所引起，下面就介紹一些腸炎的預防方法，希望能夠幫助到大家。
1、患者平常應加強鍛鍊，如打太極拳，以強腰壯腎，增強體質。
2、柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性腸炎可適量食用。
3、慢性腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性，注意個體差異。如吃一些本不應對腸道造成影響的食品後腹瀉加重，就要找出原因，摸索規律，以後儘量不要食用。
4、慢性腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易併發感染，因而更應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。
5、避免受涼，控制情緒外，飲食是一個非常重要的方面。本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆製品，麥類及面製品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、捲心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因爲一旦進食，胃腸道內氣體增多，胃腸動力受到影響，即可誘發本病，甚至加劇症狀。
6、注意腹部保暖。
需要注意的是，慢性腸炎儘管在及時治療的情況下，對患者的身體影響不大，但這種疾病比較頑固，非常容易反覆復發，難以根治，因此，在針對腸炎的治療上，一定要有正規科學的方法，並且堅持治療。
