女人每天吃兩個雞蛋好嗎

女人每天吃兩個雞蛋比較好，可以提高免疫力、增強肌肉力量，緩解肌肉衰減症。若患有高血脂、肝功能異常類疾病者，則不可以每天吃兩個雞蛋。

身體健康的女人每天食用兩個雞蛋對人體無壞處，因雞蛋含有豐富優質蛋白，而這類優質蛋白可提高人體免疫力，有效預防或緩解肌肉衰減症，增強肌肉力量。

患有高血脂疾病的患者，儘量不要食用蛋黃，可正常食用蛋白；而肝功能異常，患有肝硬化類疾病者，需減少優質蛋白攝入，避免引起高氨血癥和肝性腦病。