很多女性排卵功能不好，所以要通過一些方法促排卵。平時可以多吃一些豆製品、堅果、肉類等食物，促進卵泡的發育，當然也可以適當放一些中藥調理一下。另外還可以使用促排卵的藥物或者打排卵針，效果不錯。
排卵功能不好，嚴重影響了患者懷孕，是很多不孕女性和家庭的困擾。想要促排卵，可以通過飲食的方法加以調理，另外還可以通過藥物的手段來促排卵。不過用哪種方法，最好仔細醫生。下面我們就來仔細分析一下促排卵需要吃的東西吧。
1、有助於促排卵的食物。排卵就是我們都是屬於益腎促排卵，對卵泡好的食物可以吃一些豆製品。在排卵前夕適當的多吃一些大豆、黑豆等豆類食品以及豆腐、豆漿、豆腐皮等豆製品，這些食物具有平衡體內雌孕激素的作用。另外還可以適當的多吃一些核桃、花生、葵花籽、亞麻籽等堅果類的食物，能夠補充維生素e，維生素e又稱生育酚，具有很好的保養卵巢的功效。平時還要適當的多吃一些優質蛋白質食物，如瘦牛肉、魚肉、雞肉、羊肉、鴿子、烏雞等等。此外在煲湯的時候我們可以加一些中藥，這樣起來效果更會好。加一些補腎的，比如桑寄生、菟絲子、當歸、黃芪，黨蔘都是養血補腎健脾的，都對卵泡很好，起到發育的作用，然後在這個時候，我們也要生活規律，因爲生活規律對我們身體、對卵泡成長都是有很大的幫助的。
2、藥物促排卵。要想起到明顯的促進排卵的作用，需要服用促排卵的藥物。促排卵藥物比如克羅米芬、來取佐片，可以促進卵泡破裂，進而促進排卵。另外還可以打促排卵針。打排卵針是在婦女有卵泡發育不良或者不能自行破裂情況下進行，注射部位應選擇肌肉豐富的部位，一般在臀部，注射後應用B超監測卵泡的狀態，根據卵泡的成熟程度和尿中雌激素的含量估計排卵時間，注射人絨毛膜促性腺激素。不過要注意無論選擇哪種方法，都一定要去正規的醫院治療。
