在女性備孕期間會吃一些東西來促進排卵，因爲在排卵期間發生性生活，是比較容易懷孕的，但是由於排卵的時間不好把握，所以就會吃一些食物來進行促進排卵，這種方式是可取的，那麼備孕吃什麼促排卵？
1、備孕期間可以買一些水魚來煲湯喝，這個可以促進女性排卵，還有可以吃一些魚籽，豆製品以及富含維生素c的食物，食物都對促進女性排卵有幫助，食品中可以選擇黑豆，黑豆是比較著名的促排卵的食物，在備孕期間要保持規律飲食，早睡早起不要隨便的服用藥物，也不要抽菸喝酒，以及也不要喝咖啡，同時在備孕期間，可以多進行同房，這樣可以增加受孕機率。
2、在同房一段時間後，就要去買孕紙來檢查自己是否懷孕，或者還可以看自己月經是否推遲，如果有推遲5天以上的情況，那麼就是懷孕了，那麼在這個時候就應該有所注意了，在孕期不要有不良情況，保持營養攝入均衡，不要吸菸喝酒。
3、在孕期不要有劇烈運動，可以適當做一些幫助孕婦增加體質的運動，同時在做完運動之後一定要注意休息，避免過度勞累，對胎兒發育產生影響。
