晚上人們都會泡腳，因爲白天走路是很累的，晚上使用熱水泡腳可以解乏，使身體處於放鬆的狀態。宮寒的女性泡腳還可以緩解痛經。在泡腳的時候有些人會加入生薑，生薑是有益於人體的一種食材，那麼生薑泡腳有什麼好處？
1、生薑泡腳的益處
生薑泡腳是可以暖身的，因爲生薑能夠去除寒氣，用生薑泡腳可以預防風溼性關節炎，對關節疼痛也是能夠起到很好的治療效果的，還有一些人冬天的時候容易手腳冰涼，生薑泡腳能夠加快血液的循環，改善手腳冰涼的效果是很好的，可以讓身體的溫度得到提高。
生薑泡腳還可以預防感冒，治療感冒，需要將生薑加入水當中，然後燒開等晾溫，大概水溫在40多度的時候再泡腳，這樣感冒就會慢慢的改善，去除身體內的寒氣。生薑泡腳還可以能夠對腳步的穴位進行刺激，讓人身體放鬆，新陳代謝也可以加快速度，這樣睡眠質量也會有所提高。
生薑主要的作用是去除寒氣，像是有風溼的患者經常使用生薑泡腳效果就會得到改善的，需要每天按時泡腳半個小時左右，而且生薑泡腳可以改善氣血，對腎臟也起到了保護作用，還可以是皮膚變好。
2、泡腳的益處
泡腳對腳步的經絡有一定的刺激作用，可以讓腎臟功能更加協調，讓身體淤積的物質順利排出身體以外。像是平時久站泡腳就是很好的，這樣血液循環的速度也會加快很多。
泡腳經常用熱水，可以使足部的經絡受到刺激，促進腑臟功能協調，排出在體內的廢物，使身體氣血的運行更加輕鬆。另外，經常站立者易患下肢靜脈曲張，用熱水泡腳血液循環速度很快，使腿部靜脈血及時迴流，有利於減輕腿的靜脈淤血，防止靜脈曲張。
