晚上磨牙的誘發原因多種多樣，一般考慮是營養攝入不均衡所致，同時也與平時壓力過大或者過度緊張等不良精神因素有關。而如果睡姿不正確，或者牙齒咬合功能變得不協調，就也會引起睡覺時磨牙的症狀。除此之外，還有可能是腸胃功能紊亂的緣故。
有很多人在晚上都出現過磨牙的情況，尤其是會在熟睡時，不停的磨牙。雖然日常生活當中也並沒有覺得有其它異常，但還是比較擔心自己身體存在有一些問題，所以最好是及時查找可能的誘因。那麼晚上磨牙是什麼原因引起的呢？
一、營養不均衡所致
磨牙症在人羣當中極爲普遍，經過醫學研究發現，磨牙症的發生可能與營養攝入不均衡有關。特別是對於平時有挑食偏食等不良飲食習慣的人羣來說，體內可能會缺乏鈣、磷以及維生素等各種微量元素，從而可造成晚上睡覺磨牙。
二、精神因素所致
其實磨牙症與精神情緒有一定的關係。如果在平時壓力比較大，或者情緒過於緊張恐懼，在晚上睡覺時，就仍然會有小部分的大腦皮層處於興奮狀態，此時可引起咀嚼肌的收縮，並誘發磨牙。
三、睡姿不當所致
有許多人在平時睡覺時，都會習慣保持同一個固定姿勢。而如果睡眠姿勢不當，就容易造成下顎部位受壓不均勻，此部位關節位置可能會發生改變，從而導致頜肌張力增加，並會引起磨牙現象。
四、牙齒咬合不協調所致
如果牙齒排列不整齊，或者是經常使用單側牙齒咀嚼，就會導致牙齒的咬合功能出現不協調的情況。機體就會通過增加磨牙活動，來幫助改善牙齒要和障礙。這種情況一般是在換牙期的小孩子當中比較多見。
五、胃腸功能紊亂所致
當胃腸功能發生紊亂時，胃腸道里可能會有較多毒素，此時大腦皮層就會受到刺激而干擾興奮以及抑制過程，引起晚上睡覺磨牙的症狀。其中在臨牀方面較爲典型的就是腸道內有寄生蟲，可能是患上了蛔蟲病或者繞蟲病等病症，因此要提高警惕性。
