子宮癌適合做什麼運動?運動可以讓病人身體強壯，可以讓病人提高免疫力，可以讓病人心情愉悅，對於子宮癌患者也不例外。那麼患者適合做哪一類型的運動，讓我們一起來聽聽專家的詳細介紹吧。
1、各種劇烈運動如快跑、爬山、打球、武術等都不適合癌症患者鍛鍊。
2、走步、慢跑、健身操 近年來，美國心臟病專家庫鉑提出一個概念，將鍛鍊方法分爲有氧運動和無氧運動兩類，前者指輕鬆的運動，肌肉不缺氧，後者指劇烈運動達到肌肉缺氧的狀態。二者意義不同，後者可以提高肌肉的強度及耐力，有助於提高運動成績，前者被科學試驗證實，確實有助於西方發達國家高發的高血脂、糖尿病、高血壓、心腦血管等疾病的康復、逆轉，所以這個健康理念一經提出很快風行世界。
我國媒體也大力推廣有氧運動，尤其推薦的是“走步”，使得這項簡便易行的方法得到全國人民受益於此，清晨、傍晚到處可見走步的人，不知減少了多少“富貴病”的發病。它同樣也適合癌症患者，但是我覺得把它作爲癌症患者的主要鍛鍊方法尚顯得力量單薄，因爲抗癌必須要凝聚全部抗爭精神於鍛鍊之中才行，而進行走步這種鍛鍊方法時，人的精神不是很集中的，難以抵禦周圍環境的干擾，這樣淺層次的鍛鍊方法對於以上良性疾病尚可，它無法調動出更多的內在潛力對抗勢力強大的癌魔，所以建議把它作爲輔助鍛鍊方法。
