一、忌情志不調：正常的情緒活動有利於促進人體健康，情志異常則有損臟腑的生理活動，導致疾病發生。現代醫學認爲，過度精神緊張、恐懼和憂慮、生活環境改變等，可引起中樞神經系統與下丘腦功能失調，從而影響內分泌軸功能，往往先出現排卵功能障礙，然後發生卵泡成熟障礙，而導致閉經。
二、忌臨經涉水感寒：月經期或月經前期及產後，血室正開，此時若冒雨涉水，或衣薄勞作感受寒邪，血爲寒凝，寒則收引，使血管收縮，加重血液凝滯，便形成了閉經。所以月經前後及產後，防止受涼、淋雨，注意保暖是重要的，以免發生閉經及其他月經失調。
三、忌多產房勞：婦女在年輕時，早生多育，或房事過頻，會損傷肝腎，以致腎精虧損，肝血虛少，無精化血，血海不盈，衝任失養，可逐漸形成閉經。另外，還應減少或避免人工流產，刮宮時不宜過重及過度，尤防反覆搔刮，以免影響子宮內膜的增生，導致閉經。
四、忌哺乳期過長：哺乳期一般在1週歲以內爲宜。哺乳期過長，一方面不能滿足嬰兒的需要，另一方面則消耗母體的正氣，逐漸造成營養不良，影響下丘腦部及垂體激素的合成和分泌。
