便祕不能吃什麼水果和蔬菜

避免患者在飲食上可以吃絕大多數水果和蔬菜，只是有少部分水果和蔬菜食用不利於改善便祕症狀，應注意暫時性避免攝入。

1.便祕不能吃的水果

這類水果主要是指一些熱性水果，比如榴蓮、桂圓、荔枝等，雖然營養價值全面，但是易引起上火，導致大便過於乾燥，增加排便困難等症狀。反而會使得便祕的症狀有所加重。

2.便祕不能吃的蔬菜

這裏蔬菜指的是辣椒、大蒜、洋蔥、胡椒等辛辣刺激性過強的食物，會影響到腸胃道正常的運轉，增加腸道負荷，導致腸道蠕動速度過慢。過多的大便會積聚在腸道內，大便中的水分會反覆被腸道吸收而引起大便乾燥、排便次數過少，不利於大便順利排，會加重便祕原有的症狀。