一般情況下，指甲上會有一些半月痕，如果指甲上半月痕的面積、顏色、數量發生了變化，代表身體可能出現了問題，但是小孩子除外。當指甲上沒有半月痕的時候，可以多吃補腎、補氣血、富含蛋白質的食物進行調理，如果是因爲疾病引起的，應該積極的治療原發病，能促使半月痕再次出現。
一般情況下，人的指甲根部會有一個乳白色的半月痕，這個半月痕佔整個指甲的1/5，但是也有些人指甲上並沒有半月痕，或者雖然有，但是數量比較少，有的人只有大拇指的指甲上有，面積也比較小，那麼，手指甲上沒有半月痕正常嗎？
一、手指甲上沒有半月痕正常嗎
手指甲上沒有半月痕大多數都代表自己的健康出現了問題，但是也有的屬於正常的生理反應，不用過於擔心。
1.代表身體健康出現了問題
正常情況下，人們的手指甲上除了小手指，其他的指甲上都會有半月痕，這個半月痕的顏色是乳白色的，面積佔整個指甲的1/5，如果自己的半月痕的面積、顏色、數量發生了變化，都代表健康出現了問題，半月痕面積越小，或者半月痕的數量越少時，就表明一個人的精氣神越差，這樣的人抵抗力會更差。
2.正常的生理表現
小孩子一般沒有半月痕，因爲孩子的甲基比較靠後，而且手指活動少，所以沒有半月痕，但是並不能說孩子身體不健康，所以家長不必過於擔心。
二、指甲上沒有半月痕怎麼辦
1.非疾病因素
補腎的食物
如果指甲上的半月痕減少，建議多吃一些補腎的食物，可以讓身體更健康，月牙就能慢慢的再次長出來，比較常見的補腎的食物包括黑豆，黑芝麻，黑木耳，黑米等黑色的食物，和狗肉，羊肉，韭菜，桑葚，枸杞等。
補氣血的食物
氣血足，人們的身體才能更健康，所以指甲上半月痕少的人可以適當的吃一些桂圓，紅棗，枸杞，豬肝等可以補氣血的食物，對半月痕的再次長出也有好處。
富含蛋白質的食物
想要身體健康，必須及時補充營養，蛋白質是身體代謝必須的營養，所以，指甲上沒有半月痕的人可以多吃一些雞蛋，大豆，魚肉等含蛋白質豐富的食物。
2.疾病因素
如果指甲上沒有半月痕的時候，還有身體不適的症狀，建議及時就醫，確定病因後積極的治療原發病，病情恢復後指甲上的半月痕也會逐漸的恢復。
