女人慢性咽炎怎麼調養

女人慢性咽炎可以通過飲食療法、保持良好環境、增強抵抗力進行調養，具體如下：

1、飲食療法

慢性咽炎是臨牀常見病，引起的誘因和病因比較多。在治療上應該以保養爲主。慢性咽炎主要調理方法有：清淡飲食，避免辛辣刺激食物，忌菸酒，多飲水，避免反覆感冒。如症狀嚴重，可以服用一些中成藥泡茶，如羅漢果、金銀花、菊花等泡茶。

2、保持良好環境

保持室內的空氣清新，多通風，避免接觸粉塵、有害氣體、空氣質量差的環境，以免對咽黏膜產生不利的刺激因素。

3、增強抵抗力

適當進行體育鍛煉、增強體質，從而提高自身整體免疫力。