正常人的血糖健康範圍，其實沒有一個絕對的數值定論，如果非要用具體的數值來進行參考的話，可以依據隨機血糖值來界定，也可以進行專業的測量，根據空腹和服糖之後的血糖水平來作爲診斷標準。
我們都知道，對於糖尿病人來說，最爲重要的就是控制好體內的血糖水平，因爲糖尿病這種疾病本身的致命性並不高，這是由於糖尿病引起的血糖升高，卻會給身體帶來一系列的副作用，也由此會引發很多併發症的出現。所以不管是糖尿病人的日常監測，還是確診期間血糖水平都是一個非常重要的數值。那麼正常人血糖範圍是多少呢？
一、正常人血糖範圍是多少
對於正常人來說，其實健康的血糖範圍沒有一個絕對的數值標準，因爲每個人的身體都是有差異性的，正常範圍的血糖值也會存在一定量的波動，一般來說可以將隨機參考血糖數值作爲健康標準，也就是隨機測量的血糖數值應該小於7.8毫摩每升，如果是進行專業測量，那麼可以根據空腹測量小於7毫摩爾每升，服糖之後兩小時血糖小於11.1毫摩每升作爲健康的診斷標準。
二、血糖高的危害
雖然糖分是人體必不可少的營養物質之一，但是如果體內血糖過高的話，還是有很多危害的，比如對直接會影響到人體正常的代謝功能，引起代謝紊亂就會導致內分泌失調。然後血糖高就會影響到血管組織，很有可能在一段時間之後發生多處的血管組織病變。接着血糖過高就有可能使得人體內的組織和器官也出現病變，比如典型的糖尿病腎病就是由此得來。
三、降血糖的措施
對於正常人而言，要想降低體內的血糖數值，其實非常簡單，首先要注意，飲食方面不要在短時間內攝入過高的糖分，再然後就是需要注意運動，儘可能的消耗掉體內多餘的糖分和脂肪，尤其是不可以長期保持肥胖的狀態。對於糖尿病而言，最爲快速有效的方法還是注射胰島素來降血糖。
