懷孕是一個非常辛苦的過程，這時候身體與未懷孕的差距會一天天顯現出來，身體狀況也會有所變化，有的孕婦媽媽們會血糖升高，血糖忽高忽低的，也不知道到底怎麼回事，吃東西也會小心，但是有時候還是控制不住血糖，那妊娠期正常血糖範圍是多少？
妊娠期正常血糖範圍是多少
正常人空腹血糖是3.9~6.1之間，餐後2小時不超過7.8，任意時段不超過11.1，你是因爲妊娠引起的，考慮是孕期產生的多種激素導致胰島素拮抗或分解加速，進而導致血糖升高，妊娠分娩後血糖可能會恢復正常，但要定期複查。
妊娠期保持正常血糖範圍應該吃些什麼水果
低糖:選擇含糖量較低的水果。孕期吃水果，是有忌口，不是說有些水果不能吃，而是說有些水果要少吃，選擇的標準是:含糖量。
孕媽咪儘量選擇含糖量在10%以下的水果，選擇含糖量少的水果，纔能有效控制孕媽血糖值，含糖量超過20%的水果要有意識的控制食用量哦。常見水果如:櫻桃、檸檬、柚子、聖女果以及蔬菜裏的黃瓜、番茄等含糖量少，可以多吃;草莓、桃、橙子、蘋果、梨、橘子、獼猴桃、李子、香蕉、紅棗等含糖量中等，可適量吃;葡萄、荔枝、甘蔗、西瓜、哈密瓜、楊梅等因含糖量高，不宜多吃。另外，除了水果和果汁，飲料、餅乾和冰激凌也要少吃，它們一般都含有大量果糖。
寶媽們一定要了解妊娠期正常血糖範圍哦，瞭解之後，就不會對血糖高低產生困惑，在懷孕時，血糖會隨着激素的增多而升高，還有就是食物糖分的吸收量，血糖不是很高就不用擔心，孕婦們血糖都會比常人高一些，等生產後，血糖就會正常了，放心吧！
