產後不母乳多久會退奶是因人而異的，一般七天左右會退奶，有的可能需要一個月，或者時間更長。
產後泌乳是受各方面影響的，比如乳頭刺激、營養等。在不進行母乳後，會出現退奶。至於多長時間才能夠退奶，是根據自身情況來決定的，沒有統一的時間標準。如果不對乳頭進行刺激，一般一週左右會自行退奶。而有的產婦因爲自身的原因，不能自行退奶，可能需要一個月左右，甚至更長。
在進行退奶的過程中會出現乳房脹痛的現象，注意不要擠壓，可以用熱水進行外敷，或者使用吸奶器。必要時可以藉助藥物，如維生素B6片等。
建議產婦注意休息，不要熬夜。同時飲食宜清淡，忌辛辣，吃一些新鮮蔬菜水果。適當地進行戶外運動，提高自身抵抗力。保持個人衛生。
