由於工作生活壓力大，很多男性朋友都產生了腎虛的現象，有些人覺得自己腎虛，就會到藥店中購買各種各樣的補腎藥物，其實在吃藥之前一定要搞清楚自己屬於哪一種腎虛，不然亂吃一頓很容易得不償失，男人腎虛分幾種？爲大家介紹一下，供大家參考。
1、腎陰虛
腎陰虛是腎臟陰液不足表現的證候，多由久病傷腎，或稟賦不足，房事過度，或過服溫燥傷陰的藥物所致。 治療可選用六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸、大補陰丸等以滋陰補腎。
2、腎陽虛
腎陽虛是腎臟陽氣不足的證候，多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。 治療可選用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、濟生腎氣丸等以溫補腎陽。
3、腎氣虛
腎氣虛是腎氣不足，精氣虛損。多有過度勞累，房事不節，調養不當，久病不愈或年老體虛引起。 治療可選用金匱腎氣丸、寄生腎氣丸等以益氣補腎。
4、腎陰陽兩虛
腎陰陽兩虛證，是腎虛的重症，往往多由久病不愈導致，多爲各種疾病的晚期階段。 中藥可選六味地黃丸和濟生腎氣丸合用以陰陽雙補。
腎虛的男性朋友可以多吃一些壯陽的食物，這種食物有很多，比如辣椒、松露、巧克力、牡蠣、鴿子肉、韭菜、驢肉等，還可以多吃一些黑色的食物，因爲黑色的食物都具有很好的補腎功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，調整自己的心態，積極參加鍛鍊。
