怎麼自測自己免疫力好壞

想要判斷免疫力的問題，可通過年齡、容易生病感冒、精力差、傷口易感染等進行判斷，具體分析如下：

1.年齡

很多因素都會影響到身體的免疫力，尤其是健康狀態和年齡，從嬰兒時期開始算起，隨着年齡慢慢增長，免疫力會越來越強，跟外界接觸多了之後，抗體也會逐漸生成，青春期時免疫力可以達到頂峯，成年之後免疫力會隨着年齡增長而慢慢的衰退，尤其是過了65歲之後，特別容易受到病毒以及細菌感染，而且不容易恢復。

2.容易生病感冒

如果患者隔三差五就出現感冒的症狀，而且需要很長時間才能好起來，這就屬於免疫力低下的情況。

3.精力差

如果感覺全身沒有力氣，特別的疲憊，可能就是免疫系統不健全的表現。

4.傷口易感染

傷口一般分爲止血、炎症、增殖和重建4個階段，在此階段如果有足夠的免疫細胞參與，傷口恢復速度會比較快，如果免疫能力比較差，傷口恢復速度會比較慢。