便祕可以吃蜂蜜，便祕的人羣適量食用蜂蜜對身體有很多的好處，具體內容分析如下：
蜂蜜水的營養價值比較高，裏面含有大量的碳水化合物質、粗纖維以及果糖、蔗糖、葡萄糖等成分，便祕的人羣適當食用蜂蜜，能促進腸道的蠕動，可以增加腸道內滲透壓，促進食物的消化和吸收，減少腸道在食物裏面堆積的時間，從而起到比較好潤腸通便效果，對於便祕能起到輔助的作用，便祕的人羣通常可以在早上睡醒之後空腹飲用蜂蜜水。
便祕人羣通過飲用蜂蜜水能用於改善便祕的症狀，平時也要積極的調整飲食結構，在飲食當中要食用粗纖維豐富食品，比如綠色蔬菜以及新鮮水果，不要吃油膩的食物，以免影響到腸道蠕動，會導致便祕症狀進一步加重。
