腰肌勞損的原因主要是：急性腰扭傷是非常的常見的，如果治療的方法不得當或者治療的不及時的話會導致受傷的腰部長期的處於拉伸的狀態，這樣傷口無法癒合，這樣長期的話就會導致腰肌勞損。腰部輕損傷，比如長期的坐着這樣導致腰肌長期處於拉伸的狀態，也有可能會出現腰肌勞損。腰椎先天畸形也會導致腰肌勞損。
現在生活的節奏越來越快，而且生活的壓力也越來越大，很多人都需要長期的坐在辦公室裏進行工作，再加上不運動，時間長了有可能導致身體不健康，所以生活中經常坐辦公室的人一定要注意，不要長時間的坐着，要多進行活動，這樣不容易患腰肌勞損等病。那麼，腰肌勞損是什麼原因引起的？
1、急性腰扭傷
急性腰扭傷是非常的常見的，90%左右的患者經過精心的治療以後都是可以達到痊癒的效果的，但有的時候因爲治療方法的不得當以及治療的不是很及時，都有可能引起腰肌勞損。比如在腰扭傷以後沒有很好的休息，這樣導致受傷的部位長期的處於拉伸的狀態，腰部的活動比較的頻繁，也影響正常的癒合。急性腰扭傷治療的期間採用不正當的方法進行治療，也有可能導致腰肌勞損。
2、腰部輕損傷
比如長期的坐着，或者長期的站着，搬擡重物，都會導致腰肌長期的處於拉伸的狀態，這樣會出現局部的炎症，這樣時間一長的話，就可能造成慢性的腰肌勞損，腰肌積累性的變形就這樣形成了。
3、腰椎先天畸形
腰椎先天畸形也是導致腰肌勞損的一個重要的原因，腰椎骶化、骶部龜裂等原因可以導致腰肌上的筋膜等組織附着的減少，造成結構比較薄弱，當頻繁的進行活動或者是進行重物的搬擡的時候就有可能出現腰肌勞損。
4、主要症狀
腰肌勞損主要的症狀就是腰疼，並且有酸脹的表現，彎腰困難，並且如果彎腰的時間長的話就會疼痛加劇。
