類風溼關節炎預防很重要，可以降低患病機率。好心態很重要，還要採取好保暖措施，不要在潮溼環境當中長時間帶着，還需要多運動出汗，不要給自己太大壓力。平時少吃肉，多吃蔬菜，發現疾病一定要早日用藥治療，不可耽誤了。
現在人們特別注重養生，爲了預防疾病出現，會採取預防措施。類風溼關節炎就容易出現，而且對身體危害特別大，所以要及早做治療，平時也要注意預防，纔可以防止身體健康受到威脅。那麼，類風溼關節炎可以預防嗎？
首先一定要保持好的心態，好心態對身體健康也有好處，平時不要壓力太大，不可以太累。如果壓力比較大，就容有酸性物質沉積，就會影響到正常代謝，必須要調節好心情，減輕自身壓力，讓身體可以保持弱鹼性體質，能夠有效預防關節炎的出現。
保暖措施也很重要，平時不要讓身體受涼，也不可以受潮，受風。類風溼關節炎出現以前都會有身體受涼，受潮等情況。在春季的時候，雨水比較多，類風溼關節炎也容易出現，一定要保持室內同房透氣，不要在潮溼的環境當中生活，也不要貪涼吹空調，不可以喝太多冷飲。在秋季的時候也要避免風寒侵襲，一定要注意保暖。
戶外運動也要注意，多運動對身體好，需要多運動多出汗，這樣身體當中多餘的酸性物質可以排出來，以免會出現關節炎。還需要注意飲食，飲食上不要吃太多酸性食物，不然酸性體質就會加劇。酸鹼平衡對於關節炎治療，防止併發症出現很重要，可以吃一些含有植物有機活性鹼的食品，平時少吃肉，多吃綠色蔬菜。
類風溼關節炎是一種常見的疾病，屬於自身免疫性疾病，和個人的體質有很大關係，平時不要太勞累，不要讓身體受涼受潮，多休息，如果患有了這種疾病，可以配合用活血止疼類型的藥物，這樣治療起來會容易很多。病人必須要遵醫囑去合理用藥，平時也要增強體質。
