類風溼性關節炎想要更好的預防疾病，就要注意調節自己的飲食，作好預防感染的工作，同時也要注意休息，保暖工作也非常重要，這樣可以更好的保護關節，同時也要注意調節自己的心情，適當的放鬆心情對自己有好處。
類風溼性關節炎是一種常見的關節疾病，患病後對人體的影響非常大，需要及時的根據自己的病情作出治療，並且在日常中也要注意一些相關的問題，做好預防類風溼性關節炎的關鍵，防止該病的發生，那麼類風溼性關節炎怎樣預防？
1、日常飲食
日常中的飲食非常重要，應該多吃一些容易消化的食物，並且以清淡的食物爲主，少吃一些辛辣刺激性的食物，油膩的食物，還有冰冷的食物也不可以吃，這類的食物不利於疾病的恢復，平時也可以多吃一些薏米紅豆等可以去溼氣的食物，這些食物更利於身體中的溼氣排出，對於預防類風溼性關節炎的作用更大。
2、防止感染
類風溼性關節炎大多數都是因爲感染到了一些炎症導致的，比如說咽喉炎、慢性膽囊炎等等，當發現自身有這些疾病的時候一定要注意及時的接受治療，以防止類風溼性關節炎這種疾病發生。
3、注意休息
飲食固然重要，但是日常的休息也非常重要，如果不注意休息，就會導致各種疾病出現，甚至還會引起類風溼性關節炎，所以平時不可以過度的勞累，要有充分地休息時間，保證身體的抵抗力可以更高。
4、保暖工作
在寒冷的冬季，也要注意做好保暖，如果天氣過於寒冷，就要注意了應該保護好自己的關節，也可以洗熱水澡，或是做一些暖身運動也可以。
5、精神愉快
很多疾病都是因爲心情不好導致的，所以人們也要注意調整自己的心情，不能長期悶悶不樂，否則就會導致自身的情況受到嚴重的影響，發現有任何異常的時候也要注意及時的去醫院，否則就會導致疾病惡化。心態對於人體的影響非常大，日常中一定要學會自己調節心情。
