3歲寶寶半夜12點不睡覺，可能是白天睡覺過多、睡前劇烈運動、體內缺乏維生素D引起的半夜不睡覺的症狀，可以在醫生的指導下通過生活調理、口服藥物的方法進行治療。
1.白天睡覺過多：3歲寶寶半夜12點不睡覺，可能是白天睡覺過多引起的，容易導致精神狀況較好，夜晚難以入睡。因此建議儘量縮短孩子在白天睡覺的時間，能夠有效解決夜晚不睡覺的情況。
2.睡前劇烈運動：若寶寶在晚上睡覺前有劇烈活動的現象，會導致機體處於亢奮的情況，也會引起3歲寶寶半夜12點不睡覺。可以適當地縮短孩子在睡前的運動時間或者調整運動時間，避免由運動引起機體亢奮，導致夜晚睡不着覺。
3.體內缺乏維生素D：若寶寶體內缺乏維生素D，會導致神經興奮性增高，出現3歲寶寶半夜12點不睡覺的情況，可在醫生的指導下通過藥物補充體內維生素D，或者在日常生活中通過食補的方法增加體內維生素D的含量。
若寶寶有半夜不睡覺的症狀，建議前往醫院查明病因，避免出現由疾病導致的神經興奮，積極配合醫生進行治療。
